Lu vu et entendu

Lu, vu entendu de mai

Ce mois-ci, je me suis intéressée aux questions de développement personnel. C’est un sujet qui m’intéresse énormément parce qu’il s’agit d’un domaine dans lequel j’ai des progrès à faire.

« La fabrique à kifs » écrit par 3 femmes Isabelle Pailleau, Audrey Akoun et Florence Servan-Schreiber. Ces 3 femmes sont psychologues mais avec des parcours différents. A la base « la fabrique à kifs » a été monté comme un spectacle.

Ce livre regroupe tous les éléments nécessaires à la quête du bonheur. Tous les ingrédients qui composent le kif contribuent au bonheur !

A la base kif est le terme arabe pour désigner du canabis. Le sens du mot a évolué et peut aussi signifier kif ou kiff est alors une passion, un hobby, un plaisir particulier et personnel, ou simplement un moment de bonheur.

A la fin de chaque chapitre, nous retrouvons des exercices pour nous aider à s’approprier leurs conseils. Dans un premier temps, j’ai choisi un exercice et j’ai poursuivi la lecture. J’ai choisi de relever le défi de la fabrique à bonheur en 21 jours.

Chaque, jour je réponds à 10 questions par rapport à ma journée qui s’est écoulée.

Mon avis sur le livre :

C’est un livre qui se lit avec facilité. Il est documenté. J’ai bien aimé les retours d’expérience de chacun des auteurs. C’est une belle découverte !

Entendu

Suite à un commentaire sur mon article sur la procrastination, je suis allée écouter un épisode de « change ma vie ». Et j’ai été surprise, Clotilde, l’animatrice a une voie toute douce et très agréable à écouter !

Ce que j’ai aimé, c’est qu’elle prend des exemples dans lesquels chacun peut se reconnaître.

A chaque épisode, elle aborde un thème sur le développement personnel.

Maintenant, je n’ai qu’une envie c’est de les écouter depuis le début !

Voici le lien pour accéder facilement aux podcasts de Clotilde : Ici

1 réflexion au sujet de “Lu, vu entendu de mai”

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