Lu vu et entendu, Mode de vie

Mes tops et mes flops de 2019

Atteinte de mes objectifs J’ai toujours plein d’idées de choses que j’aimerais faire, de nouveaux projets et finalement, je change d’avis ou je me dégonfle car je n’ose pas et du coup, je n’agis pas. Mes objectifs non atteints Suivi du défi rien de neuf : j’ai acheté quelques vêtements neufs, parce que j’en avais… Lire la suite Mes tops et mes flops de 2019

Mode de vie

Et si on devenait indulgent vis à vis de nous-mêmes ?

Je souhaite aborder ce thème car il m'arrive souvent d'être victime de dissonance cognitive. C'est-à-dire de faire des choses contraires à mes valeurs ou à mes principes et je me retrouve souvent en colère envers moi-même car je n'ai pas fait les choses comme il faut. En effet, quand nous nous lançons dans une démarche… Lire la suite Et si on devenait indulgent vis à vis de nous-mêmes ?

Cuisine, Mode de vie, Zéro déchet

Randonnée « glanerie urbaine »

Dimanche dernier, à l'occasion de la quinzaine du développement durable à Pau, j'ai participé à une randonnée un peu particulière. Le thème de cette randonnée était la glanerie en milieu urbain. Le but était de découvrir les initiatives d'agriculture urbaine et de glaner des plantes sauvages comestibles que nous avons cuisinées en fin de randonnée.… Lire la suite Randonnée « glanerie urbaine »

Cuisine, Mode de vie

Premier mois dans le monde du végétarisme et découverte des PST

Alors ce mois-ci, j'ai testé les PST, c'est-à-dire les protéines texturées de soja. Voici dans un premier temps, un récapitulatif de ce produit. Protéines texturés de soja (PST) :Qu’est-ce que c’est ? C’est de la farine de soja déshuilée obtenue par extrusion des graines (il s’agit d’un procédé utilisé pour certaines céréales comme les boules… Lire la suite Premier mois dans le monde du végétarisme et découverte des PST

Mode de vie

Gérer les sollicitations au quotidien

"J'ai pas le temps", "je cours tout le temps", "on se recontacte dès que je suis disponible","mon agenda est overbooké" Eh oui, toutes ces petites phrases nous les entendons ou nous les prononçons tous les jours dans notre quotidien. Mais, avec l'avènement des réseaux sociaux, les sollicitations viennent de partout que se soit au travail… Lire la suite Gérer les sollicitations au quotidien

Cuisine, Mode de vie

J’ai choisi de devenir végétarienne

Depuis maintenant deux ans et demi, je fais évoluer mes habitudes afin d'être plus respectueuse de l'environnement. J'ai lu beaucoup de livres sur l'environnement, visionné plusieurs documentaires, comme Home. Je me rends compte que mon alimentation à un impact sur l’environnement et surtout ma consommation de produits animaux (escalopes de poulets, steack haché, charcuterie en… Lire la suite J’ai choisi de devenir végétarienne